佐渡77日目〜プランク〜
昨日は山の日
そして
仕事！
(´･ω･`)
佐渡はめちゃくちゃ暑いです…
夏本番だね！
そんな中
佐渡で筋肉つけようと奮闘中。
ネット記事から
プランクを知るにわか。
プランクはご存知でしょうか？
参考記事
https://melos.media/training/46433/
で腹筋を割りたい！
ということで
プランクチャレンジ
実施中です！
割と辛いな…
しかもはじめしゃちょーの畑も
やってた！流行り！？
https://twitter.com/sekainoharuichi/status/1292852992454963201?s=21
下腹だけは出ないようにしたい！
腕も💪鍛えてるけど
なかなか筋肉つきづらい体質らしく
全くw
道のりは長いなー
(´･ω･`)
写真は今日の朝撮ったもの
オクラの収穫時が
わからない
多分まだだよね？
(´･ω･`){寝たら休み。ふっふー！
