佐渡166日目〜睡眠トライアル〜

習慣というのは怖いもので

8:00に目がばっちり覚める

覚醒

(´･ω･`)

休みの日に早起きした時ほど

無双感を感じることはない

今日は荷物受け取って

両津港に船の…チケット

手配をしに…いって~…

zzz

は！

記憶が飛んでた

(´･ω･`)

11：00に起きて

家中の窓開けて換気

ちょっと

どこぞの社長たちがやってる

瞑想なんぞ…して…

見ようか……な…

zzz(2回目)

うぉ！

(´･ω･`)

13:00に起きて瞑想し直し

その後また15：30までの

記憶ない。

日が陰りかけとるやないかい！

(´･ω･`)

まぁこんな日もあるよね。

最近はほんんと色んなことが複雑に絡み合って

処理が大変

瞑想ってみんなやってるのかな？

YouTubeのオススメ欄瞑想多いんだけど？

確かに波動整えるとか

思考を整理するとか

トップの方達はやっていることだし

休みの日はやってみようかな？

自分の呼吸にだけ意識するって

本当に難しい

はっ！！

頭の中空っぽに！！

(´･ω･`){無！